 |
| Sumber image: dietsempurna.com |
Lemak merupakan suatu zat yang dibutuhkan tubuh. Yang berfungsi sebagai sumber energi utama selain karbohidrat dan protein yang sangat diperlukan oleh tubuh. Dan pengertian dari Lemak itu sendiri yaitu zat organik hidrofobik yang bersifat sukar larut dalam air.
Akan tetapi seperti yang Anda ketahui bahwa mengkonsumsi berlebihan bisa mengakibatkan Kolesterol juga Kegemukan.
Dan Kegemukan bagi Anda seorang Wanita bukanlah hal yang diinginkan.
Betul..!!! Heheheee
Banyak cara yang bisa Anda tempuh untuk menjaga tubuh Anda dari kegemukan. Salah satunya dengan berolah raga.
Namun Bagaimana jika Anda tidak sempat melakukannya...???
Jangan khawatir, Anda bisa mensiasati dengan cara mengkonsumsi makanan yang terbukti ampuh menghilangkan lemak berlebihan dalam tubuh.
Dikutip dari laman Doktersehat.com, berikut inilah makanan tersebut:
- Ikan
- Salad
Dengan mengkonsumsi salad, maka perut akan penuh dengan sayuran. Sayuran tersebut akan cepat memenuhi perut dan mengakibatkan rasa kenyang.
Dengan demikian akan dapat menghentikan keinginan untuk makan makanan lain yang bisa membuat gemuk.
Kandungan cokelat bisa membuat perut jadi cepat kenyang. Dengan begitu, minat anda untuk makan tidak terlalu besar.
Karena bahan dasar sup kebanyakan adalah air. Sehingga menjadikan anda akan lebih cepat merasa kenyang. Kandungan air dalam tubuh lambat laun akan terserap dan cepat keluar dari dalam tubuh berupa keringat dan air kencing.
Dengan begitu tubuh tidak akan menyerap lemak yang berlebihan.
Terimakasih anda sudah membaca artikel Cara Alami Sedot atau Menurunkan Lemak.
Sumber: bantushare.com
- Cokelat Hitam
Kandungan cokelat bisa membuat perut jadi cepat kenyang. Dengan begitu, minat anda untuk makan tidak terlalu besar.
- Sup
Karena bahan dasar sup kebanyakan adalah air. Sehingga menjadikan anda akan lebih cepat merasa kenyang. Kandungan air dalam tubuh lambat laun akan terserap dan cepat keluar dari dalam tubuh berupa keringat dan air kencing.
Dengan begitu tubuh tidak akan menyerap lemak yang berlebihan.
Terimakasih anda sudah membaca artikel Cara Alami Sedot atau Menurunkan Lemak.
Sumber: bantushare.com
